Conflictos entre miembros de la familia
Tensiones entre padres e hijos, entre hermanos o con la familia extensa que se han vuelto difíciles de resolver solos.
Familia · Terapia online
Terapia familiar online
Las familias cambian todo el tiempo: los hijos crecen, aparecen nuevas etapas, se reorganizan las rutinas. En esos tránsitos es normal que algo se tense y que la convivencia se vuelva más difícil de lo habitual.
Soy Eliana Valverde, psicóloga con más de 20 años de experiencia y formación en Terapia Sistémica. La terapia familiar online es un espacio para mirar juntos lo que está ocurriendo entre todos.
Cuándo puede ayudar la terapia familiar
Dificultades de comunicación
Conversaciones que terminan mal, silencios prolongados o la sensación de que nadie escucha a nadie.
Problemas de convivencia
Normas, horarios, responsabilidades y el desgaste diario de discutir siempre por lo mismo.
Padres e hijos
Cuando la relación se ha vuelto distante o cuando los adultos ya no saben cómo poner límites sin que todo estalle.
Separaciones y nuevas configuraciones
Separaciones, familias reconstituidas, la llegada de nuevos miembros o el reparto de la crianza.
Cambios importantes
Migraciones, enfermedades, pérdidas, cambios de trabajo o de ciudad que afectan al equilibrio familiar.
El enfoque sistémico en la familia
Una familia funciona como un sistema: lo que le ocurre a uno afecta a los demás, y muchas veces el malestar de un miembro está sosteniendo algo que pertenece al conjunto.
Por eso, en lugar de buscar un culpable o un «paciente identificado», observamos las relaciones, las alianzas, las lealtades y las formas de comunicarse que se han ido consolidando con el tiempo.
Esa mirada suele aliviar bastante: deja de tratarse de quién está fallando y pasa a tratarse de qué podemos cambiar entre todos.
Cómo participa la familia en las sesiones
En una primera conversación acordamos quiénes participan y con qué objetivo. A veces se empieza con los padres, a veces con la familia completa, y a lo largo del proceso esa composición puede ir variando.
Durante la sesión cuido que cada persona tenga espacio para hablar y ser escuchada, incluidos los más jóvenes. Trabajamos con situaciones concretas de la convivencia para ensayar formas distintas de responder.
Terapia familiar online, aunque no vivan en el mismo lugar
El formato online facilita reunir a personas que difícilmente coincidirían en una misma consulta: agendas distintas, familias repartidas entre ciudades o entre países.
Las sesiones duran 45 minutos y solo necesitan un espacio tranquilo y una conexión estable.
Quién te acompaña
Trabajo con familias, parejas, adultos, niños y adolescentes desde hace más de 20 años. Mi formación en Terapia Sistémica en la Universidad de Deusto (Bilbao) orienta la forma en que miro las relaciones familiares.
Eliana Valverde · Psicóloga · Más de 20 años de experiencia · Enfoque sistémico · Formación en Chile y España, con formación en Terapia Sistémica en la Universidad de Deusto (Bilbao).
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