Discusiones que se repiten
La misma conversación una y otra vez, con distintos temas de fondo y siempre el mismo final.
Pareja · Terapia online
Terapia de pareja online
A veces una pareja puede quererse y, aun así, atravesar momentos de distancia, conflicto o dificultad para entenderse. No siempre hay un motivo único ni un responsable claro.
Soy Eliana Valverde, psicóloga con más de 20 años de experiencia y enfoque sistémico. La terapia de pareja online es un espacio para mirar juntos lo que está pasando entre ustedes, con calma y sin buscar culpables.
Motivos habituales de consulta
No hace falta estar en crisis para consultar. Muchas parejas llegan simplemente porque algo lleva tiempo sin funcionar.
Problemas de comunicación
Malentendidos frecuentes, silencios largos, reproches o la sensación de hablar idiomas distintos.
Distancia emocional
Sentir que se convive más que se comparte, que la complicidad se ha ido enfriando o que cada uno hace su vida por separado.
Cambios vitales
La llegada de hijos, un cambio de país o de trabajo, una enfermedad o el cuidado de familiares pueden reordenar la relación.
Pérdida de confianza
Situaciones que dejaron una herida abierta y la dificultad de volver a construir seguridad.
Decisiones sobre la relación
Dudas sobre continuar, separarse o replantear el vínculo, y la necesidad de decidirlo con claridad.
Una mirada sistémica de la relación
Desde el enfoque sistémico, el problema no está «dentro» de uno de los dos, sino en la forma en que ambos se relacionan: en las secuencias que se repiten, en los acuerdos no dichos y en las expectativas que cada uno trajo consigo.
Eso cambia el foco de la terapia. En lugar de determinar quién tiene razón, observamos cómo funciona el círculo que se ha instalado y qué puede modificarse para salir de él.
Cómo es una sesión con los dos
En las primeras sesiones dedicamos tiempo a que cada uno pueda contar cómo vive la situación, con espacio real para ambas versiones.
A partir de ahí trabajamos sobre situaciones concretas del día a día: cómo empiezan las discusiones, qué se dice y qué no, qué necesita cada uno y de qué manera podría pedirlo.
Mi papel no es dar la razón a ninguno, sino cuidar que la conversación sea posible y ayudar a que aparezcan nuevas formas de relacionarse.
Terapia de pareja a distancia
Las sesiones se realizan por videollamada y duran 45 minutos. Muchas parejas encuentran en este formato la posibilidad de coordinar horarios que de otra forma sería difícil sostener.
También permite continuar el proceso cuando uno de los dos viaja con frecuencia o cuando viven en ciudades o países distintos.
Quién te acompaña
Acompaño a parejas y familias desde hace más de 20 años. Mi trabajo se apoya en el enfoque sistémico y en una formación desarrollada entre Chile y España, centrada en comprender los vínculos y no solo a las personas por separado.
Eliana Valverde · Psicóloga · Más de 20 años de experiencia · Enfoque sistémico · Formación en Chile y España, con formación en Terapia Sistémica en la Universidad de Deusto (Bilbao).
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Un espacio para conversar de otra manera
La primera sesión sirve para conocernos, entender qué está pasando y ver si les hace sentido continuar.
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